Ed Sheeran se entrega al fitness para sobrellevar su carrera

El cantante detalló que hace ejercicio dirariamente, pero no se limita a la hora de comer

Ed Sheeran tiene la certeza de que una rutina diaria de ejercicio físico es lo que lo mantiene estable mental y físicamente. Principalmente mientras está de gira, momento en que la exigencia es mayor.

El cantante hizo acto de presencia en el programa de radio «The Morning Mash Up», de la emisora Sirius XM. Allí detalló que dar conciertos únicamente los fines de semana contribuye a preservar su bienestar.

«Cuando estaba haciendo giras por estadios, daba 4 espectáculos seguidos. Siento que tener mente sana es lo más importante. Espero no verme realmente afectado en ese aspecto, es algo muy común en este trabajo», soltó según reseñó la revista People.

Igualmente, haciendo énfasis en la importancia de hacer ejercicio, el artista admitió que no acompaña el fitness con un estricto régimen alimenticio, sino que prefiere hacer una rutina pesada y luego comer lo que le provoque.

Le gusta relajarse pero mantener la disciplina

«Si estás comiendo alimentos que realmente te gustan, pero igual haces ejercicio y estás como quieres, entonces está bien. Siento que es un buen equilibrio. A mi me encanta la comida rápida, el curry, beber un buen vino. De hecho, la razón por la que hago ejercicio es para poder comer y beber lo que quiera. Puedes comer una hamburguesa una vez por semana, si así lo deseas. Es todo cuestión de mantener el balance, es algo muy saludable a mi parecer».

Por otra parte, en 2019 Ed Sheeran detalló que se inició en el fitness con el trote para purgarse de malos hábitos como el cigarrillo. «Cuando dejé de fumar decidí empezar a trotar pues sabía que mis pulmones estaban llenos de porquería y que debía limpiarlos. Los gimnasios son geniales, pero no hay nada como el aire fresco para realmente limpiarte», fue parte de lo que dijo.

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