Conoce a las celebridades que encaran a la depresión con la frente en alto

Al igual que «Garlfield» muchas personas detestan los días lunes, bien sea por flojera o el estrés que acarrea sus tareas cotidianas, pero hoy lunes 17 de enero es particular y se le llama «Blue Monday», también conocido como «El día más triste del año», y como la depresión no es cosa de juego dedicaremos este especial a las figuras públicas que han padecido este trastorno emocional.

Antes de entrar al tema, es importante conocer qué es el «Bluy Monday». En principio, la efeméride se remonta al año 2005, cuando el psicólogo Cliff Arnall trabajó en una fórmula para determinar cuál era el peor día del año, con motivo de una promoción publicitaria para la agencia de viajes Sky Travel.

Entre tanto análisis, reflexiones y meditaciones, concluyó que el día más deprimente del año sería el tercer lunes de enero, dado los excesos navideños, la frustración por no poder realizar los propósitos de Año Nuevo y, desde luego, por la falta de motivación, refirió el portal Diainternacionalde.com.

Es así como la fecha da pie a que muchos usuarios de las redes sociales combatan la depresión a través de mensajes motivadores, e incluso algunos medios de comunicación también hacen su trabajito con micros de concientización o con promociones publicitarias para levantar el ánimo de los consumidores.

Miguel Ángel Sánchez

En esta lista arrancaremos con dos de nuestros artistas nacionales que sufrieron los síntomas de la depresión, solo que uno de ellos no tuvo un final feliz.

El actor venezolano Miguel Ángel Sánchez se quitó la vida en el 2020 a causa de una depresión personal, que fue empeorando con el confinamiento de la pandemia del covid-19.

Previo a su trágico deceso, Sánchez estaba participando en el reality show «Enamorados» de Univisión, por lo que el presentador argentino Javier Ceriani expuso otras consideraciones tras la difusión de la noticia.

«¡¡Se suicidó Participante de Reality Show ‘Enamorándonos USA’, era Abogado Venezolano!! Lamentablemente, Miguel Ángel Sánchez descansa paz. Este Show ha tenido muchos problemas y los participantes, en mi opinión, se exponen a múltiples críticas, bullying y hay que ser muy fuertes para este entretenimiento con las opiniones de las Redes Sociales, muchos ex Gran Hermano terminan con Psicólogos!!», dijo.

Lele Pons 

Aunque no lo creas, la cantante e intérprete venezolana-estadounidense Lele Pons también ha sido víctima de la depresión.

Lele Pons reveló que sufre de cuatro trastornos mentales en el primer capítulo de su documental «La vida secreta de Lele Pons», que se lanzó en mayo del 2020.

Asimismo, detalló que sufre de trastorno obsesivo compulsivo (TOC), trastorno de déficit de atención con hiperactividad, síndrome de Tourette y depresión, así que no ha sido fácil batallar contra sus demonios, refirió La Vanguardia en su momento.

Igualmente, reveló que su depresión la llevó a cubrir su rostro con una almohada para privarse del oxígeno por un minuto y, lo peor de todo, es que era apenas una niña en ese momento.

“Mostrarme al mundo como una persona que batalla con enfermedades mentales da miedo, pero nunca va a ser algo de lo que me sienta avergonzada”, manifestó.

Actualmente, la intérprete encara sus demonios con la ayuda de su novio Guaynaa. De hecho, agradeció su solidaridad en el marco del Día de la Salud Mental del año pasado.

“Uno de mis mayores sistemas de apoyo es mi novio. Me lleva a mis sesiones de terapia. Lee libros sobre el TOC, el síndrome de Tourette y la depresión para aprender más sobre mis afecciones y cómo ayudar. Algunos días son más duros que otros, pero gracias a él estoy mejor hoy que antes. Estoy más que agradecida por ti bebé», expresó la artista en su cuenta en Instagram.

J Balvin

El reguetonero colombiano J Balvin ha tenido que lidiar con la depresión en algunos momentos de su vida, por eso anima a sus fans a pedir la mano cuando más lo necesiten.

«Aunque se vea de color muchas veces está oscuro por dentro, pido por la salud mental de todos los que la necesitamos, la ansiedad y la depresión son una realidad, no tengan miedo a aceptarla y buscar ayuda profesional, sé lo que se siente, lo vivo y entiendo a quienes lo padecen», expresó en su perfil en Instagram en una oportunidad.

Asimismo, afronta la ansiedad y la frustración a través del arte de la meditación. «Empecé a meditar a los 20 años. O sea llevo quince años meditando. Es algo que me ha permitido salir de crisis de ansiedad y, con medicinas, manejar también la depresión. Yo creo que la meditación es una de las razones por las que no he caído en drogas o alcohol, o en escándalos. Me permite, a pesar de tanta marea, bajar a la profundidad del mar y luego enfrentarme a las olas más en calma», manifestó en una entrevista que concedió a EFE en julio del 2020.

También hay que mencionar que Balvin colaboró con un programa de 21 días de meditación con Deepak Chopra. «Renuévate: en cuerpo, mente y espíritu» fue un plan que ofrecía ayudar a las personas que se suscribieran a llevar la meditación, la atención plena y una mayor conciencia a un colectivo diverso.

Camila Cabello

Por otra parte, la actriz cubana-estadounidense Camila Cabello no vive exactamente en un mundo de zapatillas, bailes y castillos como lo mostró en su versión de «Cenicienta».

“No quería que las personas que pensaban que era fuerte, capaz y segura, las personas que más creían en mí, descubrieran que me sentía débil. La pequeña voz en mi cabeza me decía que si era honesta sobre mi lucha por la salud mental y mis batallas internas (es decir, ser humano), la gente pensaría que algo andaba mal conmigo, o que no era fuerte, o que no pude manejar las cosas (…) Negar mi sufrimiento y regañarme a mí misma no ayudaba. Era como si mi mente me estuviera jugando un truco cruel“, refirió la revista Tú en su página web.

Fue así como también encontró consuelo en la meditación: «Logré sentirme más sana y más conectada conmigo misma de lo que he estado. Durante mucho tiempo, la ansiedad parecía que me estaba robando mi humor, mi alegría, mi creatividad y mi confianza. Pero ahora la ansiedad y yo somos buenos amigos. La escucho porque sé que solo está tratando de mantenerme a salvo, pero no le presto demasiada atención. Y estoy segura que no la dejo tomar ninguna decisión».

Anahí

Otra latina que figura en la lista es la exRBD Anahí, quien reveló el lado más cruel de ser estrella infantil en el 2020.

De esta manera, la artista confesó que sufrió depresión, ansiedad y tuvo que hacer muchos sacrificios, refirió Diario Libre.

“No te podías enfermar, porque si te enfermabas y no llegabas a un llamado al teatro o a la novela, entonces ya no eras profesional, y yo me acuerdo que eso a mí me atormentaba mucho de chiquita. Creo que esto nunca lo había contado. Y de pronto, tengo que decirlo también, de pronto creo que hubo momentos que los sufrí mucho, más de lo que llegué a disfrutarlos, y eso no estaba bien”, reconoció la actriz mexicana en una oportunidad.

Posteriormente, comprendió que el tiempo lo cura todo. “Ahora que estoy más grande y que ya maduré y que ya pasaron muchos años; a lo mejor si vuelvo la mente para atrás digo: ‘Wow, tal vez hubiera disfrutado más muchas cosas que a veces las sufrí de más, porque de todos modos iba a pasar lo que iba a pasar’”, reflexionó.

Ahora vienen los gringos

Para hablar de depresión en figuras públicas es necesario hacer un recorrido por Hollywood, ya que muchos de sus referentes la han padecido y, además, deben lidiar con la falta de empatía de algunos medios de comunicación.

Un ejemplo de ello es la cantante Britney Spears, quien tras ser sometida y acosada por los periodistas fue desatando varias polémicas, al punto que fue internada en un psiquiátrico en el 2007. Posterior a eso, cada aspecto de su vida, tanto profesional como privada, fue gestionada por su padre, lo que indudablemente acrecentó más su estrés y depresión hasta que decidió retomar las riendas de su vida y reconquistar su independencia, todo esto además con la ayuda del movimiento #FreeBritney.

Selena Gómez también llegó a sufrir las golpizas de esta condición, que se agravaron más con la pandemia del covid-19. Poco a poco, la actriz fue mitigando su ansiedad tras ocupar su mente en otras actividades, como el tiempo en familia y el lanzamiento de su línea de belleza Rare Beauty, reseñó La Vanguardia.

“Diría que ahora mismo estoy saliendo a la superficie por completo y creo que simplemente tenía que manejarlo de la manera en que necesitaba manejarlo. Pude con ello con la ayuda de la gente correcta y haciendo las cosas bien, los pasos correctos que no me volviesen loca”, sostuvo.

Muchas veces la depresión pasa de ser percibida a causa de los dotes humorísticos de varios actores, como por ejemplo Jim Carrey.

Jim sabe que no hay fórmulas mágicas para liberarse de la depresión, por eso se ha sometido a varios tratamientos. “Estuve con Prozac durante un largo tiempo. Puede que me haya ayudado un poco, pero hay gente que lo toma para siempre. Yo tenía que dejarlo en cierto punto porque me di cuenta que todo, al final, estaba bien», consideró en el 2004.

Asimismo, alegó que el dinero y la fama no siempre traen felicidad, más bien pueden atormentarte mucho más.

«El ego es pasar la primera mitad de tu vida adquiriendo todo eso, y se ve genial tener un buen coche, buena ropa y hacer cosas que la gente admira, pero eso nunca puede llenarte, hacerte feliz. No es de dónde viene la felicidad. He lidiado con depresión varios años y la gente sigue pensando que sigo haciéndolo, pero no es verdad. Ya no tengo depresión, ninguna. Tengo tristeza, alegría, júbilo, satisfacción y gratitud, pero todo eso es igual que el clima que gira alrededor del planeta. No se queda conmigo lo suficiente como para matarme, son solo ideas”, aseguró.

En lo que respecta a Robin Williams, pasó la mayor parte de su vida tratando de hacer felices a los demás por medio sus películas, pero no priorizó sus necesidades, a tal punto que sus demonios lo llevaron a acabar son su propia vida en el 2014.

«Robin fue todo lo que uno esperaría que fuera, fue muy abierto y honesto conmigo acerca de sus problemas con la ansiedad y la depresión (…) Pude compartir con él que la ansiedad era algo con lo que luchaba y él me hablaba sobre problemas de salud mental (…) Los jóvenes de 14 años no están acostumbrados a que los adultos se abran con este tipo de situaciones personales y que las mismas les sirvan como experiencia”, reveló Lisa Jakub, quien interpretó a Lydia Hillard en «Papá por siempre».

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